Yoga & Schwangerschaft

Me, myself and YOU

Als zweifache Mama ist das Schwangerschaftsyoga ein ganz besonderes Herzensprojekt von mir.

In den Yogaklassen möchte ich einen besonderen Raum für Mutter und Baby schaffen, der als ideale Geburtsvorbereitung angesehen werden kann.

Als werdende Mama kannst du dir hier eine Auszeit vom Alltag gönnen. Mit deinem Baby in Verbindung treten. Kräfte sammeln für die bevorstehende Zeit. Zu dir selbst finden. Deine weibliche Intuition und dein Urvertrauen stärken.

Yoga während der Schwangerschaft als ideale Geburtsvorbereitung

Pränatales Yoga

lerne mit den körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft umzugehen und deinem Körper liebevoll zu begegnen
baue eine tiefe Verbindung zu deinem Baby auf
stärke dein Urvertrauen und deine weibliche Intuition
finde innere Ruhe und Ausgeglichenheit
schöpfe Mut und Kraft

„WHEN A CHILD ENTERS YOUR LIFE,

IT IS TIME TO LERN,

NOT TO TEACH.“

Sadhguru

Gesunder Körper | Zwei Herzen ein Körper

Yogagruppe für Schwangere

Montags um 17:30 Uhr

in der Praxis TheraMass Traunaustraße 11 in Wels 4600

Es besteht die Möglichkeit eine Schnupperstunde zu besuchen.

Yoga für Schwngere

„YOUR CHILDREN WON'T LISTEN TO YOU, BUT THEY WILL BECOME YOU. IF YOU WANT YOUR CHILDREN TO BE HAPPY AND HEALTHY, THEN BE HAPPY AND HEALTHY YOURSELF.“

Bryan Kest

Yoga nach der Schwangerschaft

Postnatales Yoga

Zeit für dich
Rückbildung !!!
Sich im eigenen Körper wieder wohlfühlen
Gezielte Beckenbodenübungen
Regulation des Hormonhaushaltes
Erfahrungsaustausch
Aufarbeitung der Geburt

Leichtes Herz | Yoga nach der Schwangerschaft

Yogagruppe für Mamis

5er Block

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